High fives for the puffing heroines

Iedereen die regelmatig door parken in de grote steden fietst of wandelt kent ze wel, de groepjes zwangere dames die met hun bolle buik aan het sporten zijn. Hijgend en puffend zie je ze lopen, soms zelfs nog rennen, en squatten tot het zweet op hun voorhoofd staat. Als ik dat zie heb ik altijd zin om een rondje langs deze heldinnen te maken om ze één voor één een high five te geven. Het is namelijk heel erg goed voor zowel de moeder als het kindje dat daarbinnen verstopt zit. Verder is het ook ontzettend leuk maar dat blijkt wel want eenmaal aangemeld gaan ze vaak door tot vlak voor de bevalling. Gelukkig weten steeds meer dames dit maar helaas zitten er ook nog minstens zoveel thuis op de bank. Soms omdat ze niet kunnen sporten en soms omdat ze denken dat het gevaarlijk is. Maar ook heel vaak omdat ze zich niet lekker voelen en zichzelf er niet toe kunnen zetten. Daarom ben ik heel blij wanneer er weer een onderzoek gedaan wordt dat dames misschien toch dat zetje kan geven om wel te gaan.

This week, this message appeared in the AD : "Hate sport? It's your mother's fault". The title is a bit negative but if you read on, you'll see that research has shown that exercise during pregnancy is not only good for mother and child but that it has lifelong, positive consequences for the children. Not only are they more active but their ability to burn fat is also significantly higher. What a great bonus! OK, so now we all know that it's a good idea, so let's get to it! You've signed up for a trial lesson and when the day arrives, you stand in front of your wardrobe. You try on all your sports clothes and then take them off again because nothing fits. Help! You don't feel great in your friend's outfit, which is much too big and unflattering, but you're going to the park anyway. High five!

But clothing crises are now a thing of the past, because Noppies has a special active wear maternity collection. Hooray! Real sports clothes which look fantastic. Good fit, great support and fun prints. This time the high five is for Noppies!

Josine Gräfe is mother, sports freak and programme manager for Mommies at the Bootcamp Club. Read all about her on this platform. Any questions? Ask them below or email josine@thebootcampclub.nl