Noppiesoutlet sluit over
dagen
uren
minuten

Soms loopt niet alles zoals gepland. We reageren allemaal wel eens onhandig. En zijn allemaal wel eens chagrijnig. Maar dat geeft niet. Het gaat om hoe we daarmee omgaan. Praat erover. Door te reflecteren en te praten over wat we meemaken als ouder, krijgen we nieuwe inzichten en leren we.

Door de onderstaande vragen te beantwoorden kan je voor jezelf nagaan hoe jouw Veerkracht is. Lukt het je om te gaan met ups en downs? Heb jij de Veerkracht om je zelf weer overeind te helpen, ondanks de uitdagingen die je tegenkomt?

Door te praten over wat je meemaakt als ouder krijg je nieuwe inzichten en kan je reflecteren en leren. Je bent echt niet de enige die wel eens chagrijnig is of een situatie net even anders had willen aanpakken. Het gaat erom hoe je daarmee omgaat; dat is Veerkracht. Kan je van een afstandje naar jezelf kijken om te reflecteren en je onhandige zelf ook te accepteren?

• Lukt het om eerlijk over je ervaringen als zwangere of ouder te praten?
• Kan je op momenten met wat afstand naar jezelf en de situatie kijken?
• Lukt het om mild te zijn voor jezelf en zelfs af en toe om jezelf lachen?

Ja? Wat goed! Blijf praten en lachen, zo reflecteer en leer je. Het maakt je een Veerkrachtige moeder.

Vind je dit lastig? Bekijk hieronder de tips.

Tips voor jou van Yael Meijer

Klinisch Psycholoog 
en Psychotherapeut

Alle pijlers voor veerkracht


Meer over veerkracht
Informatie voor ouders


Lees meer

Informatie voor jeugd &
gezins-professionals 1001 dagen website
Deel jouw #ditisveerkracht