High Fives für die keuchenden Heldinnen

 

Jeder, der regelmäßig durch die Parkanlagen in den Großstädten radelt, oder spazieren geht, kennt sie, die Gruppe der schwangeren Damen, die mit ihrem runden Bäuchlein Sport betreiben. Keuchend und pustend sieht man sie gehen, manchmal sogar laufen und squatten, bis der Schweiß auf der Stirn steht. Immer wenn ich das sehe, packt mich der Wunsch, zu diesen Heldinnen zu gehen und ihnen einzeln meine Hochachtung durch ein hoch gestrecktes "high Five" der Hand auszudrücken. Sport ist nämlich sehr gut, sowohl für Mutter als auch das werdende Baby. Darüber hinaus macht es auch immer Spaß, denn das sieht man schon daran, dass sie häufig bis kurz vor der Entbindung noch weitermachen. Erfreulicherweise wissen dies immer mehr Damen, aber es sitzen noch mindestens genau so viele zu Hause auf der Couch. Manchmal, weil sie keinen Sport betreiben können und manchmal auch, weil sie meinen, dass es zu gefährlich sei. Häufig ist es aber auch, weil sie sich nicht gut fühlen und sich nicht dazu aufraffen können. Deshalb wäre ich sehr froh, wenn es wieder eine Untersuchung geben würde, was die Damen ermutigen könnte, doch den Schritt in die sportliche Aktivität zu wagen.

 

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Die positiven Effekte

In dieser Woche erschien dieser Artikel im Algemeen Dagblad: “Eine Abneigung gegen Sport? Das ist nur deine Mutter Schuld”. Der Titel ist zwar etwas negativ, aber lesen Sie bitte weiter, denn die Untersuchung zeigt, dass Sport während der Schwangerschaft nicht nur gut ist für Mutter und Kind zum Zeitpunkt der sportlichen Betätigung, sondern dass es auch lebenslange, positive Folgen für die Kinder haben wird. Nicht nur sind die Kinder aktiver, sondern ihre Fettverbrennung ist auch deutlich höher. In der jetzigen Zeit kein überflüssiger Luxus! O.K. wir sind nun überzeugt, dass es gut ist Sport zu machen, also auf gehts! Sie schreiben sich für eine Probestunde ein und an dem Tag der Wahrheit, stehen Sie dann vor dem geöffneten Schrank. Sie ziehen alle Sportsachen wieder an, und auch gleich wieder aus, denn nichts passt mehr. Hilfe! In dem Outfit Ihres Freundes, viel zu groß und plump natürlich, fühlen Sie sich ziemlich unbeholfen, aber Sie gehen dennoch mutig in die Parkanlage. Und jetzt noch ein weiteres high-Five!

Umstandssportkleidung von Noppies

Denn das letztgenannte Problem gibt es nicht mehr, denn Noppies hat eine Kollektion an Active Wear Artikel entwickelt speziell für die Schwangerschaft. Hurra!Richtige Sportkleidung, worin Sie auch noch fashionable aussehen. Gute Passform, prima Unterstützung und darüber hinaus auch noch hübsche Prints und Farben. Dieses Mal geht die high Five an Noppies!

Josine Gräfe ist Mutter, Sportfreak und Programm-Managerin Mommies bei The Bootcamp Club. Auf dieser Plattform erfahren Sie, was sie so alles beschäftigt. Haben Sie noch bestimmte Fragen? Stellen Sie nachfolgend Ihre Fragen, oder schreiben Sie eine E-Mail an josine@thebootcampclub.nl